[原创作品] 怎样吃宵夜才有益于身体健康

本帖最后由 ejiaxun 于 2016-11-14 11:06 编辑

怎样吃宵夜才有益于身体健康
1.爆米花
你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片,其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低,且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维,食用后会有饱腹感。近期,由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现,与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比,吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。斯派克光谱仪
  2.樱桃
这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果,适合作为夜间的零食。更重要的是,樱桃中含有的褪黑素有助于人们更快入睡。发表在《药用食物杂志》上的一项研究成果表明,带有酸味的樱桃汁有助于治疗失眠症。但吃樱桃也要注意量,一杯(约12个)即可,因为它的含糖量也较高。
  3.杏仁
杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素,是一种健康零食。杏仁很容易吃多,所以要预先准备好食用的量,如一杯即可。
  4.即食麦片
即食麦片含有全粒谷物和B族维生素,但它的脂肪、热量和糖分含量也不少,所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶,它含有的左旋色氨酸,有助于睡眠。山东光谱仪
  5.酸奶
低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪,有助于延长饱腹感,大部分的酸奶都含糖,建议选择原味酸奶,并加点新鲜水果。
  6.梳打饼干
复杂碳水化合物和蛋白质的结合能提供让人保持清醒所需的能量。选择100%含量的全谷物梳打饼干和低脂奶,但要控制分量,因为太多的蛋白质会让人难以消化。直读光谱仪
  7.花椰菜
如果你晚上需要一些热菜暖身,那么花椰菜就是最佳选择了。将花椰菜煮成菜泥状,再加一些汤,既能填饱肚子,又能起到舒缓镇静作用。
金相切割机

作为普通投资者,在选择P2P网投资平台时,或多或少都会关注平台的背景。投资论坛里更是有一批人高举国资系、、上市系、风投系才是投资的实力派,这等有背景的平台就和安全划上等号。然而事实一次次的打脸,风投系P2P也有出问题的,黄鹤金服雷了。


黄鹤财富是由中稷永通能源动力有限公司注资。在今年2月平台发布《暂时停业自治整顿公告》,告知投资者在三个月内处理平台催收,兑付投资人资本,但时至今日,黄鹤金服依然没有兑现承诺,遭投资者投诉。“风投系P2P还没有出问题的”这种神话依然被打破。投资有风险挂在嘴边行动却没有跟上。事实告诉我们,不管是什么系,最后都不排除“跑路系”的可能。唯有在投资前勤勉的对平台进行筛选,调查,确保平台风控能力,运营体系等是否健全,才能将风险降至最低。
作为一家上线不久的民营系平台,在互金行业整顿正盛的时期,天泽投资毅然决定上线,即是看好P2P网投资行业以后的发展,也是对自身实力的肯定,不惧挑战。坚持合规合法,让投资更有保障。
不是小编夸张,天泽投资平台是一言不合就在安全问题方面上纲上线,下面从几个方面给大家说说吧:



首先是平台安全,天泽投资平台安全有“三宝”:
大宝“资金第三方托管”,携手环迅支付,共建资金安全平台。之前也给大家普及过存管与托管,托管可以有效的隔绝平台自融或是设立资金池,银行最资金的来源去向是有监管的。资金托管的特点是P2P平台无法直接接触借投资双方的资金,这也降低了平台携款跑路的风险,而在这整个过程当中投资人是可以看到自己资金的流向状态的。

二宝“风险准备金”,虽然说去担保化是未来P2P网投资行业发展的趋势,但就目前的网投资市场以及大力整治问题平台不断自爆的现状,一定的风险准备金在现阶段还是必要的。

其次,我们来说说技术保障:
业界领先的核心功能,自我开发的电子钱包、用户交易体系,结算清算等底层功能;分布式架构,在庞大的并发交易量下,安全无误的处理所有客户的请求;所有帐在数据库里只写一次,在降低出错率同时提高安全性;定期爬虫清理网站各社区钓鱼或其他不安全链接。
最后,是对大家来相当重要的隐私保护:
天泽投资全程采用Geo Trust SSL证书(128位)加密,数据传输安全可靠;采取7x24小时系统监控;用户信息加密存储,严格保密。同时系统隔离,三层防火墙隔离系统,有效的入侵防范及容灾备份,确保交易数据安全无忧。
这样的一个天泽投资,让大家妥妥的投资,稳稳地收益。